Runnersp
Login:
Senha:
  |  

Adriano Bastos vence o IV Desafio dos Trabalhadores Corrida e Caminhada

Adriano Bastos vence o IV Desafio dos Trabalhadores Corrida e Caminhada


Depois de vencer duas provas no mesmo final de semana, o maratonista Adriano Bastos vence sua terceira prova em apenas três dias, desta vez os 8km do IV Desafio dos Trabalhadores Corrida e Caminhada realizado em Osasco

São Paulo - Aconteceu nesta terça-feira, dia 01 de Maio, em pleno feriado do dia do trabalhador a 4ª edição do Desafio dos Trabalhadores Corrida e Caminhada, na cidade de Osasco. Numa manhã bem fria, com temperatura em torno de 14 graus, às 9h00 da manhã foi dada a largada para aproximadamente 1 mil corredores divididos nas distâncias de 4km e 8km.

Aproveitando o fato do dia da prova coincidir com o dia de seu treinamento de pista, o maratonista Adriano Bastos utilizou os 8km do evento em substituição ao seu treino pista e desta forma, pela motivação de estar numa competição, encarou a prova como se fosse um treino em ritmo mais intenso. A estratégia não só lhe rendeu um belo treino, como também mais uma vitória para o currículo e um belo tablet como prêmio pela vitória. No caso deste evento em particular, esta foi sua segunda vitória, em 2009 Adriano havia vencido a primeira edição, também na distância de 8km.


Bastos literalmente passeou no percurso e não teve dificuldades para vencer. Com um percurso de duas voltas de 4km, na primeira volta Bastos apenas acompanhou o ritmo de dois adversários, Ivair Neves e Magno dos Santos, sempre posicionado logo atrás dos mesmos. Os três correram completamente isolados na liderança, bem à frente dos demais corredores durante toda a prova. Ao concluir a primeira volta, Magno já ficou para trás e a partir dai a disputa ficou apenas entre Bastos e Ivair que continuava a puxar o ritmo enquanto Bastos apenas o acompanhava. Ao atingirem a marca de 6km, foi a vez de Bastos atacar rumo à vitória, o maratonista ultrapassou seu adversário e disparou na liderança abrindo rapidamente uma enorme vantagem. Adriano venceu com folga, finalizando os 8km em 25min09seg enquanto e Ivair Neves Lima completou com 25min25seg. O terceiro colocado, Magno dos Santos Costa, concluiu a prova em 25min54seg.


Ao final da disputa e com mais uma vitória, Bastos se mostrou bem satisfeito e feliz com o resultado, "Foi muito legal ter vencido mais uma prova hoje, a terceira em apenas três dias, o feriado realmente rendeu. Além disso, a prova de hoje foi bem legal, pois além de bem organizada, teve a participação de mais uns quarenta alunos meus que torceram bastante por mim. A estratégia de hoje foi um pouco diferente, decidi de última hora que iria participar desta prova, na verdade ontem à noite (segunda-feria) quando eu soube que um dos meus alunos que estava inscrito não ia mais correr a prova. Peguei a inscrição dele, passei para o meu nome e resolvi utilizar a prova como um treino forte em substituição do treino de pista (tiros) que eu faria hoje, acabou sendo um tiro longo para ritmo. A prova estava bem tranquila, desta forma, na primeira volta apenas acompanhei o ritmo de 3'10''/km dos dois corredores que puxavam a prova. Na segunda volta, um deles ficou para trás, mas o ritmo permaneceu o mesmo, esperei faltar dois quilometros para o final e então forcei o ritmo para 3'05''/km e facilmente abri a vantagem que precisava para vencer a prova. Foi um treino bem produtivo em todos os sentidos."

Na distância de 4km, a vitória ficou com Vladimir da Silva, atleta treinado por Adriano Bastos e que fechou a distância em 12min44seg. Na distância de 8km feminino, vitória de Elisangela Paz Camargo, com 34min42seg. Já nos 4km feminino, vitória de Walquiria Melaine Martins, com o tempo de 15min54seg.

Masculino 8km

1º - Adriano Bastos - 25min10s
2º - Ivair Neves Lima - 25min25s
3º - Magno dos Santos Costa - 25min54s
4º - Vanderlei Mergulhão da Silva - 27min07s
5º - Francisco Edivaldo dos Santos - 27min40s


Feminino 8km

1ª - Elisangela Paz Camargo - 34min42s
2ª - Miriam Aparecida Paulino dos Santos - 35min42s
3ª - Valdenise Aparecida de Souza - 36min42s
4ª - Marina de Nadai Vilella - 36min58s
5ª - Regiane Aparecida Santos da Silva - 38min27s

Masculino 4km

1º - Vladimir da Silva - 12min44s
2º - Damião Nunes de Souza - 13min17s
3º - Fabio Silva Leite - 13min31s
4º - Rodrigo Carlos de Oliveira - 13min40s
5º - Paulo Bastos Filho - 13min53s


Feminino 4km

1ª - Walquiria Milaine Martins - 15min54s
2ª - Elineia Ferreira de Aquino - 16min23s
3ª - Elizabete R. Falcão Silva - 16min34s
4ª - Gisele Aparecida da Silva - 17min13s
5ª - Rosangela C. do Nascimento - 17min53s




créditos fotos: Claudio Dourado


Por Renata S. Bastos






Depois de vencer duas provas no mesmo final de semana, o maratonista Adriano Bastos vence sua terceira prova em apenas três dias, desta vez os 8km do IV Desafio dos Trabalhadores Corrida e Caminhada realizado em Osasco.


São Paulo - Aconteceu nesta terça-feira, dia 01 de Maio, em pleno feriado do dia do trabalhador a 4ª edição do Desafio dos Trabalhadores Corrida e Caminhada, na cidade de Osasco. Numa manhã bem fria, com temperatura em torno de 14 graus, às 9h00 da manhã foi dada a largada para aproximadamente 1 mil corredores divididos nas distâncias de 4km e 8km.

Aproveitando o fato do dia da prova coincidir com o dia de seu treinamento de pista, o maratonista Adriano Bastos utilizou os 8km do evento em substituição ao seu treino pista e desta forma, pela motivação de estar numa competição, encarou a prova como se fosse um treino em ritmo mais intenso. A estratégia não só lhe rendeu um belo treino, como também mais uma vitória para o currículo e um belo tablet como prêmio pela vitória. No caso deste evento em particular, esta foi sua segunda vitória, em 2009 Adriano havia vencido a primeira edição, também na distância de 8km.


Bastos literalmente passeou no percurso e não teve dificuldades para vencer. Com um percurso de duas voltas de 4km, na primeira volta Bastos apenas acompanhou o ritmo de dois adversários, Ivair Neves e Magno dos Santos, sempre posicionado logo atrás dos mesmos. Os três correram completamente isolados na liderança, bem à frente dos demais corredores durante toda a prova. Ao concluir a primeira volta, Magno já ficou para trás e a partir dai a disputa ficou apenas entre Bastos e Ivair que continuava a puxar o ritmo enquanto Bastos apenas o acompanhava. Ao atingirem a marca de 6km, foi a vez de Bastos atacar rumo à vitória, o maratonista ultrapassou seu adversário e disparou na liderança abrindo rapidamente uma enorme vantagem. Adriano venceu com folga, finalizando os 8km em 25min09seg enquanto e Ivair Neves Lima completou com 25min25seg. O terceiro colocado, Magno dos Santos Costa, concluiu a prova em 25min54seg.


Ao final da disputa e com mais uma vitória, Bastos se mostrou bem satisfeito e feliz com o resultado, "Foi muito legal ter vencido mais uma prova hoje, a terceira em apenas três dias, o feriado realmente rendeu. Além disso, a prova de hoje foi bem legal, pois além de bem organizada, teve a participação de mais uns quarenta alunos meus que torceram bastante por mim. A estratégia de hoje foi um pouco diferente, decidi de última hora que iria participar desta prova, na verdade ontem à noite (segunda-feria) quando eu soube que um dos meus alunos que estava inscrito não ia mais correr a prova. Peguei a inscrição dele, passei para o meu nome e resolvi utilizar a prova como um treino forte em substituição do treino de pista (tiros) que eu faria hoje, acabou sendo um tiro longo para ritmo. A prova estava bem tranquila, desta forma, na primeira volta apenas acompanhei o ritmo de 3'10''/km dos dois corredores que puxavam a prova. Na segunda volta, um deles ficou para trás, mas o ritmo permaneceu o mesmo, esperei faltar dois quilometros para o final e então forcei o ritmo para 3'05''/km e facilmente abri a vantagem que precisava para vencer a prova. Foi um treino bem produtivo em todos os sentidos."

Na distância de 4km, a vitória ficou com Vladimir da Silva, atleta treinado por Adriano Bastos e que fechou a distância em 12min44seg. Na distância de 8km feminino, vitória de Elisangela Paz Camargo, com 34min42seg. Já nos 4km feminino, vitória de Walquiria Melaine Martins, com o tempo de 15min54seg.

Masculino 8km

1º - Adriano Bastos - 25min10s
2º - Ivair Neves Lima - 25min25s
3º - Magno dos Santos Costa - 25min54s
4º - Vanderlei Mergulhão da Silva - 27min07s
5º - Francisco Edivaldo dos Santos - 27min40s


Feminino 8km

1ª - Elisangela Paz Camargo - 34min42s
2ª - Miriam Aparecida Paulino dos Santos - 35min42s
3ª - Valdenise Aparecida de Souza - 36min42s
4ª - Marina de Nadai Vilella - 36min58s
5ª - Regiane Aparecida Santos da Silva - 38min27s

Masculino 4km

1º - Vladimir da Silva - 12min44s
2º - Damião Nunes de Souza - 13min17s
3º - Fabio Silva Leite - 13min31s
4º - Rodrigo Carlos de Oliveira - 13min40s
5º - Paulo Bastos Filho - 13min53s


Feminino 4km

1ª - Walquiria Milaine Martins - 15min54s
2ª - Elineia Ferreira de Aquino - 16min23s
3ª - Elizabete R. Falcão Silva - 16min34s
4ª - Gisele Aparecida da Silva - 17min13s
5ª - Rosangela C. do Nascimento - 17min53s




créditos fotos: Claudio Dourado


Por Renata S. Bastos
Produção e Organização de Eventos Esportivos - Consulte-nos